Leben mit Depressionen

In diesem Kurs kommen Sie mit anderen Betroffenen in den Austausch und erleben, dass Sie nicht allein sind. Ich gebe Ihnen positive Impulse für den Weg aus der Depression bzw. dafür, wie Sie mit der Depression bestmöglich leben können. Verschiedene Übungen und Entspannungstechniken werden Bausteine dieses Kurses sein, ebenso wie eine gute Psychoedukation, damit Sie bestmöglich verstehen können, was eigentlich genau mit Ihnen los ist.

Bitte vorher über die Webseite oder per SMS anmelden!

Mindestteilnehmeranzahl 5

Maximale Teilnehmerzahl 10

Dauer: 90 Minuten

jeden 1. und 3. Dienstag - 19.00 bis 20.30 Uhr

Angehörigen - Gruppe

Sie sind Angehöriger einer an Depressionen erkrankten Person? Dann fühlen Sie sich willkommen, in dieser Gruppe all Ihre Gedanken und Emotionen, die Sie zu diesem Thema haben freien Lauf zu lassen. Da ich selber Angehörige bin, kann ich nur zu gut verstehen, dass Sie gerade keine leichte Zeit durchmachen. Es kann aber wunderbar heilsam und hilfreich sein, einen Ort zu haben, an dem Sie im Vordergrund stehen und sich einfach mal Luft machen können. In dieser Gruppe darf zusammen gelacht, geweint und bei Bedarf auch mal geschrien werden.

Neben dem Austausch mit anderen Angehörigen, möchte ich Sie aber auch über die Erkrankung Depression aufklären, damit Sie verstehen können, was mit Ihrem Angehörigen überhaupt los ist.

Sie bekommen Tipps, wie Sie Ihren Angehörigen unterstützen können und sich dabei aber nicht selbst vernachlässigen. Eine gesunde Selbstfürsorge stärkt.

In dieser Gruppe ist auch Raum, um darüber zu beraten, wie Sie Ihrem Kind eine Depression erklären können. Ich finde es wichtig, die Kinder mit einzubeziehen und offen über das Thema zu sprechen.

Eine Gruppe für Kinder ist in Planung - sprechen Sie mich bei Bedarf gerne an

Bitte vorher über die Webseite oder per SMS anmelden!

Mindestteilnehmeranzahl 5

Maximale Teilnehmerzahl 10

Dauer: 90 Minuten

jeden 2. und 4. Dienstag - 19.00 bis 20.30 Uhr